Zegama-Aizkorri 2026: Guía Completa da Maratón de Montaña máis Mítica do Mundo

A Maratón de Montaña Zegama-Aizkorri percorre o Parque Natural Aizkorri-Aratz, en Gipuzkoa (País Vasco). Con 42,195 km e 2.736 metros de desnivel positivo, é tecnicamente unha maratón en distancia pero unha besta completamente diferente en terreo e esixencia.

Forma parte do Golden Trail World Series (GTWS) — o circuíto de trail de montaña de elite mundial. Gañar en Zegama dáche unha txapela — e un lugar na historia do deporte.

Datos clave edición 2026:

• 📅 Data: 17 de maio de 2026
• 📍 Lugar: Zegama, Gipuzkoa (País Vasco)
• 📏 Distancia: 42,195 km
• ⬆️ Desnivel positivo: 2.736 m
• 🏆 Circuíto: Golden Trail World Series (GTWS)
• 👥 Dorsais maratón: ~545
• 🌐 Web oficial: zegamaaizkorri.eus

📅 Garda o evento no teu calendario — gratuíto, 30 segundos.

Zegama-Aizkorri ten prazas moi limitadas: ~545 dorsais na maratón. O acceso é mediante sorteo en zegamaaizkorri.eus.

Cando abre o sorteo? Normalmente entre novembro e febreiro. Segue os canais oficiais.

Custe: ~35-50€ para a maratón popular (verificar na web oficial para 2026).

ℹ️ Última verificación: 29 de marzo de 2026. Consulta zegamaaizkorri.eus para os detalles definitivos.

Os primeiros quilómetros entre faias permiten quentar — pero o ritmo de saída é endiañado. Erro clásico número 1. O avituallamento de Otzaurte (km 7) é o primeiro momento de comprobación.

O terreo vólvese máis técnico. A néboa é habitual — a orientación complícase e o frío chega sen avisar.

A subida cara a Aratz (km 16) é esixente, pero o punto clave é o paso do Sancti Spiritu (km 20). A ermida a máis de 900 m de altitude, co público a berrar, é onde os ben preparados seguen e os demais comezan a pagar o seu ritmo de saída.

Aketegi (1.551 m) e Aitxuri (o punto máis alto de Euskadi). A baixada técnica entre os km 23 e 25 é onde se concentran máis DNFs. Terreo escorregadizo, rochoso, sen marxe de erro.

Descenso cara á meseta de Urbia e o refuxio de Oltze. Segmento longo que pode recuperar ou enganar.

A subida final a Andraitz chega coas pernas a cero. O descenso posterior atravesa o pobo entre a euforia do público.

Leva sempre reserva para 1-2h na mochila.

Lista tipo (verifica a lista oficial 2026):

• Chaqueta impermeable con capucha sellada
• Manta de supervivencia
• Asubío
• Frontal con pilas de recambio
• Comida de emerxencia
• Capacidade de hidratación mín. 500 ml
• Teléfono cargado

• Base aeróbica: 50-80 km/semana
• Forza: sentadelas, afundimentos, traballo excéntrico de cuádriceps

• Desnivel semanal: 2.000-3.000 m D+
• Saídas longas de 3-5h con desnivel real

• Semanas de carga: 70-90 km e 4.000-5.000 m D+
• 2-3 semanas antes: reducir volume
• Diferenciador: adestra as baixadas

• Aeroporto máis próximo: San Sebastián-Hondarribia (EAS, ~35 km)
• Aeroporto principal: Bilbao (BIO, ~65 km). Moitas conexións europeas.
• Tren: Estacións de Zumarraga ou Beasain (~8 km)
• Coche: Autopista AP-1 (saída Zegama)

Con 1.500 habitantes, Zegama énchese meses antes.

• En Zegama: casas rurais — reserva con 4-5 meses de antelación
• Beasain (10 km): hotel e pensións
• Ordizia (15 km): máis dispoñibilidade
• San Sebastián (35-40 km): gran oferta hoteleira

1. Saír demasiado rápido nos primeiros 7 km
2. Non adestrar baixadas — os km 23-25 son decisivos
3. Subestimar o frío nas crestas
4. Material obrigatorio incompleto
5. Reservar aloxamento tarde

ℹ️ Última verificación: 29 de marzo de 2026. Consulta sempre zegamaaizkorri.eus para información oficial e definitiva.

Foiche útil? Compárteo co teu grupo de adestramento.

Calendario completo de trail running →